امریکن جوینتکس تی ان تی فرمولا

پتاسیم : پتاسیم، یکی از مهمترین مواد معدنی می باشد که برای هر سلولی ضروری است. پتاسیم در مایع درون سلولی وجود داشته ولی وجود مقادیر کم آن در مایعات خارج سلولی نیز جهت انجام عملکرد طبیعی سلول های عضلات اساسی می باشد. بدن یک فرد عادی حدود 120 گرم پتاسیم و 245 گرم کلرید پتاسیم دارد. 117 گرم این پتاسیم در درون سلول ها و ? گرم باقیمانده در مایعات خارج سلولی دیده می شود. پتاسیم بعنوان کاتالیت در تولید انرژی و سنتز گلیکوژن و پروتئین دارای اهمیت فراوانی است. مصرف زیاد الکل و مواد دیگراز این دست می تواند موجب کاهش مقادیر پتاسیم گردد. پتاسیم بعنوان یک ماده آلکالیزه کننده دارای اهمیت می باشد و تعادل اسید- باز موجود در خون و بافت ها را حفظ می نماید و از اسیدی شدن زیاد جلوگیری می کند. این ماده معدنی در انقباض عضله اهمیت داشته و بنابراین جهت عملکرد عضله قلب و تنظیم ضربان آن ضروری است. پتاسیم موجب افزایش ترشح هورمون ها شده و در سم زدایی خون به کلیه ها کمک می کند. پتاسیم موجب پیشگیری از اختلالات هورمونی زنانه می گردد. در عملکرد مناسب سیستم عصبی شرکت داشته و از بروز ضعف و خستگی در بدن پیشگیری می کند. در کاهش فشار خون نیز موثر است. کمبود پتاسیم در افراد سالم بسیار کم دیده می شود، چون معمولاً منابع غذایی حاوی مقادیرمناسب پتاسیم می باشند. با این حال در اثر اختلالات گوارشی ، اسهال و استفراغ های شدید ، اسیدوزهای دیابتی، نفریت های مزمن و درمان های استروئیدی و یا سایر داروهای مشابه کمبود پتاسیم رخ می دهد. استرس های فیزیکی و ذهنی نیز می توانند موجب کمبود پتاسیم در بدن گردند. کمبود پتاسیم موجب خستگی و ضعف، اختلال در ضربان قلب، کاهش آگاهی و هوشیاری مغز و تعرق شدید دست ها و پاها و نیز افزایش حساسیت اعصاب به سرما می گردد. تأخیر در بهبود زخم ها و شکستگی های استخوان در بدن نیز ممکن است رخ دهد. منگنز : منگنز در بدن بعنوان یک ماده معدنی کمیاب وجود داشته و برای سلامت آن بسیار مهم است. بدن انسان حاوی 10 تا 20 میلی گرم از این عنصر بوده که در سراسر بدن پخش شده است. منگنز در میتوکندری سلول ها به وفور یافت می شود. تنها 3 تا 4درصد منگنز موجود در غذاها از طریق روده جذب شده و وارد خون می گردند. منگنز در خون و کبد ذخیره می گردد. میزان منگنز در خون بدنبال سکته قلبی افزایش می یابد. منگنز یکی از اجزای ا