کلسیم و ویتامین دی میکس نچرال

نقش کلسیم در بدن : بیشترین میزان کلسیم در استخوانها قرار دارد . بنابراین نقش کلسیم در استخوان سازی بخصوص در سنین کودکی ، نوجوانی و بلوغ کاملا اساسی است. استخوانها نه تنها به عنوان محافظ فیزیکی بدن به شمار میروند بلکه به عنوان ذخیره عظیمی از کلسیم نیز محسوب می شوند که در شرایط کمبود ، در دوره کوتاه مدت ، میتوانند کلسیم مورد نیاز سایر بافتها را تامین نمایند . عوارض ناشی از کمبود کلسیم و ویتامین د : از جمله علایم واضح قابل مشاهده در کمبود کلسیم و ویتامین د تغییراتی است که در اسکلت استخوانی و سیستم های ارتباطی سلولی ایجاد میشود . راشیتیسم کودکان ، استئومالاسی و یا نرم شدن استخوان ها در بزرگسالان ، تاخیر رشد طولی و عرضی استخوانها ، بسته نشدن و یا مستحکم نشدن غضروفها از جمله عوارض استخوانی هستند که نهایتا منجر به تاخیر رشد فیزیکی استخوانها میگردد. بعلاوه استئوپروز و یا پوکی استخوانها غالبا در زنان مسن در اثر افزایش سن و کمبود کلسیم به وجود می آید. در این بیماری استخوانها ضعیف و شکننده می شوند و به آسانی آسیب می بیینند . ورزش ، رژیم غذایی مناسب به همراه مصرف مقدار کافی کلسیم و ویتامین D به سلامت بافتهای استخوانی کمک می نماید.