ژن استروجی 100

یائسگی چیست و از چه سنی آغاز می گردد؟
یائسگی یکی از دوره های طبیعی زندگی زنان است که همه آن ها با افزایش سن، اغلب بین 45 تا 55 سالگی از آن جا که تحولات یائسگی در طی ماه ها و سال ها حادث می شود، یائسگی را می توان به طور کلی به مراحل زیر تقسیم نمود:
پیش یائسگی: این مرحله معمولاً چند سال پیش از یائسگی، هنگامی که تخمدان ها بتدریج ترشح استروژن را کاهش می دهند شروع می شود و تا آغاز یائسگی، یعنی زمانی که تخمدان ها دیگر تخمکی آزاد نکرده و قاعدگی متوقف می شود ادامه دارد. در 1 تا 2 سال آخر پیش از یائسگی افت ترشح استروژن افزایش می یابد. در این مرحله بسیاری از زنان علائم و نشانه های جسمی و روحی یائسگی از جمله گرگرفتگی، تعریق شبانه، اختلال خواب یا بی خوابی، نوسانات خلقی و اضطراب، افسردگی، سرگیجه خستگی، پاراستنی (مور مور شدن اندام ها)، دردهای روماتیسمی و خشکی واژن را تجربه می کنند. 
یائسگی: یائسگی پایان چرخه قاعدگی و باروری است. این اتفاق زمانی می افتد که تخمدان دیگر استروژن و پروژسترون را تولید و ترشح نکرده و تخمک گذاری و قاعدگی برای یک سال متوقف شده است. 
پس یائسگی: این مرحله چند سال بعد از یائسگی می باشد. در این مرحله برخی علائم یائسگی مانند گرگرفتگی برای اغلب زنان کاهش یافته اما خطرات سلامتی مربوط به فقدان استروژن نظیر پوکی استخوان با افزایش سن افزایش می یابد.

چگونه دوران یائسگی را مدیریت کنیم؟ 
یائسگی یک تغییر بزرگ در دوران زندگی زنان است و اگر چه هر گونه تغییر می تواند ذاتا دشوار باشد، اما بسیاری از زنان با شروع این دوره حس تازه ای از آزادی و رشد فردی را تجربه می کنند، بنابراین نوع نگرشی که شما به این دوران دارید می تواند تاثیر زیادی بر تجربه شما از آن داشته باشد.
با استفاده از روش های موثر ذیل می توانید بصورت طبیعی با علائم و نشانه های یائسگی مقابله کنید: 
سبک زندگی خود را با ورزش منظم، کنترل وزن و مشارکت در برنامه های اجتماعی تغییر دهید. 
رژیم غذایی متعادل شامل میوه ها و سبزیجات بسیار و مقادیر مناسب محصولات لبنی داشته باشید.
آب کافی بنوشید.
مطمئن شوید که مقدار کافی کلسیم و ویتامین د دریافت می کنید.
از الکل و سیگار اجتناب ک

درباره

• ژن استروجی فرآورده گیاهی موثر در کاهش علائم یائسگی

• کمک به کاهش خشکی واژن، گرگرفتگی و تعریق شبانه

• قرص ژن استروجی موثر در کاهش بی‌خوابی و بی‌قراری و بهبود خلق و خو

• ژن استروجی کمک به کاهش دردهای روماتیسمی

• حاوی ترکیب استروجی-100، ترکیبی از سه گیاه دارویی موثر در کاهش علائم بانوان یائسه