مولتی ویتامین پلاس مینرال بانوان ویتامین لایف

ویتامین A: برای بینایی، پوست سالم و رشد مناسب است. ویتامین A همچنین به عنوان رتینول شناخته می شود، یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که پوست را حفظ می کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و از بینایی به ویژه در نور کم پشتیبانی می کند. منابع غذایی خوب شامل هویج، سیب زمینی شیرین و خربزه است. 
ویتامین B: برای سطح انرژی، سلامت روانشناختی و عملکرد مغز مفید است همچنین ویتامین B به بدن کمک می کند مواد غذایی را به سوخت تبدیل کند، سطح انرژی را تقویت کند و باعث عملکرد سالم مغز، تمرکز و حافظه می شود. همچنین ممکن است احساس استرس، اضطراب و روحیه پایین را کاهش دهند. منابع غذایی خوب شامل غلات کامل، گوشت بدون چربی و تخم مرغ است.
ویتامین C: برای محافظت از آنتی اکسیدان ها، سلامت پوست و تقویت دیواره رگ های خونی مفید است ویتامین C باعث حفظ بافت های همبند سالم در مفاصل و پوست می شود و به تسریع ترمیم زخم و کاهش کبودی کمک می کند. همچنین به دفع سرماخوردگی کمک می کند. همچنین به دفع سرماخوردگی کمک می کند. منابع غذایی خوب شامل فلفل قرمز، کیوی، توت فرنگی و مرکبات است. 
ویتامین D: برای سلامت استخوان ها، عملکرد ایمنی بدن و روحیه مفید است. ویتامین D میزان کلسیم و فسفر را در بدن تنظیم می کند، بنابراین در حفظ تراکم طبیعی استخوان نقش مهمی دارد. همچنین برای عملکرد صحیح سیستم عصبی و سیستم ایمنی بدن ضروری است. بیشتر ویتامین D ما از خورشید تامین می شود، در حالی که برخی از غذاها ممکن است حاوی مقادیر کمتری مانند تخم مرغ، ماهی روغنی و قارچ باشند. 
ویتامین E: برای محافظت از آنتی اکسیدان ها، سلامت پوست و گردش خون مفید است.
ویتامین E غشای سلولی را تقویت می کند و از سلول در برابر آسیب اکسیداتیو رادیکال های آزاد محافظت می کند. نقش مهمی در حفظ سلامت بینایی، پوست و عملکرد ایمنی بدن دارد. منابع غذایی خوب شامل بادام و دانه های آفتابگردان است. 
اسید فولیک: که به عنوان ویتامین B9 نیز شناخته می شود، برای تولید سلولهای سالم وهموگلوبین بسیار مهم است. همچنین به حفظ سطح هموسیستئین طبیعی کمک می کند، که از عملکرد قلبی و شناختی پشتیبانی می کند. اسید فولیک آنقدر مهم است که